经期淤血怎样才能排干净-多喝温水月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。###经期淤血怎样才能排干净-放松身

多喝热水多喝热水确实是一个万用语，不管是月经期还是感冒或是其他疾病都需要多喝热水，因为月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。###