经期可以吃甜食吗可以月经期间是可以吃甜食的，而且据说吃甜食会让心情变好，虽然这个并没有什么科学依据，但是根据大多数人的实践来看好像确实如此，所以吃甜食还能有效改善经期抑郁，对身体好，只要不吃太多就可以