月经期间为什么不能剧烈运动月经期间偶尔适当运动是可以的，但是切记不要剧烈运动，因为剧烈运动都会增加腹压，很容易引起月经紊乱，所以在经期运动一定要多多注意。###经期运动注意事项1.避免参与各种水中运动