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早早孕吃什么好
孕早期
早孕吃什么比较好 饮食十大原则需谨记
多吃粗粮少食精制的米、面,早孕期间的饮食要注意这点,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。原因:精米精面在细加工的时候一部分维生素和微量元素会流失,而粗粮则保留了这部分营养,有些粗粮的营
宝宝妈妈
2022-8-25
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