女性冬季更易衰老 如何保养？ 多喝点水皮肤内水分减少，是出现皱纹的重要原因。每个1-2小时应该补充水分，冬天气候和室内暖气带来的干燥更甚，就更应该注意喝水。###女性冬季更易衰老 如何保养？ 多吃谷物

冬季气候严寒干燥，电暖气、供暖会带走你身体中的水分，让皮肤变得干燥瘙痒。冬季户外活动也相对减少，冬季运动量就更小，血液循环和新陈代谢减慢，另外，为了御寒，高糖高脂的饮食也增多了，甜食会破坏皮肤中的蛋白