冬季气候寒冷干燥。电热取暖会带走身体里的水分，让皮肤干燥发痒。冬季户外活动也相对减少，冬季运动量更小，血液循环和新陈代谢变慢。另外，为了御寒，高糖高脂饮食也有所增加，甜食会破坏皮肤中的蛋白质，使皮肤抵抗力下降！所以女性在冬天更容易衰老。那么，冬季如何对抗衰老呢？
一、多喝水
皮肤水分的减少是产生皱纹的重要原因。每隔1-2个小时就要补充水分，冬季气候和室内暖气带来的干燥更是雪上加霜，所以你更要注意喝水。
第二，多吃五谷杂粮
全谷物和全麦食品维生素含量更高。没有太多的加工步骤，营养的流失就会减少，充足的维生素可以维持皮肤健康。
三。仰睡
“美容觉”的最佳姿势是仰卧而睡，这样不仅可以减少产生皱纹的可能性，还可以避免眼袋。侧睡会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡会让额头有皱纹。
四。使用防晒霜
你觉得冬天可以用防晒霜吗？其实防晒霜是每天都要用的，冬天紫外线没那么强。可以选择SPF值略低的防晒霜，而灯光、电脑等光害主要来自UVA。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用香奈儿家的护肤品，我们平常护肤，第一步肯定都是清洁，洗面奶是最常见的肌肤清洁产品，那么香奈儿洗面奶好用吗？快吃下我这颗安利。香奈儿洗面奶好用吗香奈儿山茶花洗面奶150ml粉色 推荐指数：五
希思黎明星产品：1、希思黎全能乳液：保湿赋活，令肌肤恢复舒适感受和动人光泽，协助肌肤对抗环境压力浓浓的植物味道，牛奶状的乳液质地，清爽吸收快，集合修复、保湿、紧致、抗老等多种功能，全面改善肌肤质地、帮助肌肤达到健康平衡。2、希思黎毛孔紧致无
皇家玛丽娜粉色公主香水持久。根据查询相关公开信息显示：皇家玛丽娜粉色公主香水香调是花香调，前味是阿玛里菲柠檬，梨子汁，粉红胡椒，粉红女士苹果，中味是小苍兰，保加利亚玫瑰，玫瑰花茶，后味是香根草，佛吉尼亚雪松，檀香，留香持久。潘海利根的百合（
眼部修复精华霜（Repair Eye Cream ）specially developed for the delicate skin around the eyes （专为敏感的（娇弱的）眼部周围皮肤开发）in generating a
睫毛膏是很受大家欢迎与喜爱的一种化妆品，睫毛膏可以使我们的睫毛变得又浓密又纤长，晕妆在夏天尤为常见，持久不晕染的睫毛膏是大家都感兴趣的。什么睫毛膏不晕妆1、Kiss Me防水睫毛膏 参考价：¥96 曾多次荣登日本Cosme大赏榜单，
行业主要企业：上海家化(600315)、拉芳家化(603630)、珀莱雅(603605)、 青岛金王(002094)、国药现代(600420)、朗姿股份(002612)、青松股份(300132)、名臣健康(002919)本文核心数据：中国化
可以控油保湿、祛痘消印以及收缩毛孔。高夫是一款驰名的男士护肤品牌，它名下的护肤产品类型有很多，在选购时可以根据自身皮肤所需来挑选。高夫男士护肤品的功效也比较强大，对于面部痘痘、粉刺、毛孔粗大等问题也能帮助解决。另外在面部皮肤水油平衡方面，
