孕妇在怀孕晚期时通常会出现便秘等症状，要注意多喝汤、多喝水，要随时保证体内有足够的水分，同时也要搭配好粗粮和细粮，在吃肉、蛋的同时，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果但不要过量。总之，就是让自己的饮食食谱中含