目录：一、吃什么能提高精子质量和活力 1、虾 2、淡菜 3、泥鳅 4、驴肉 5、牡蛎6、鹌鹑 7、鸡蛋 8、蛇肉 9、鸽肉10、当归 11、果仁 12、生蚝 13、人参 二、吃什么能提高精子质量和

对于准备要宝宝的男性来说，多吃一些提高精子质量的食物非常关键，这样能更快速的让妻子受孕，下面，我们就一起来看看，提高精子质量的食物及水果分别都有哪些?提高精子质量的食物及水果男人吃什么食物水果补精子?

大家都知道，丈夫精子质量的好坏，直接决定妻子能否成功受孕，因此准备怀孕的男性很有必要提高自己精子的质量，当然通过饮食来提高是最安全也是最科学的办法，下面，我们就一起来看看，提高精子质量的5大饮食秘方!