蒜泥菠菜　　主料：菠菜350克　　调料：大蒜12克 盐2克 味精5克 色拉油50克　　制作工艺　　1.大蒜除去皮和两端，剁成蒜泥;菠菜去老叶，洗净。　　2.炒锅放在火上，下油加热至