三岁宝宝食谱：番茄火腿蛋卷食材：鸡蛋2个、番茄半个、火腿1片、盐、胡椒粉各少许做法：1、鸡蛋打入碗中，西红柿、火腿切成丁;2、炒香西红柿丁和火腿丁，然后倒入蛋液;3、待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成

　　3岁宝宝食谱 儿童补铁食谱六则儿童缺铁会影响到儿童的健康和发育，而通过饮食补铁则是给儿童补铁的最佳办法，下面介绍儿童补铁的六种食谱供大家参考：1、红白豆腐　　原料：豆腐200克，熟猪血块20