孕妇可以吃南瓜子吗孕妇可以吃南瓜子，当然也不要多吃，吃多了容易上火。南瓜子富含多种维生素、蛋白质、锌等微量元素，孕妇食用可以补充多种营养元素，还能增强记忆力和消化功能，同时，还有利于胎儿的脑部发育。如

　　孕妇可以吃南瓜子。暂时还没有南瓜子对孕妇及胎儿有不良影响的报道，适当吃应该没有问题的。但吃了容易上火，推荐白炒的瓜子，含有丰富的叶酸，白炒的火气不大。南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。主产于浙江、江