孕妇可以吃南瓜子吗白色的

孕妇可以吃南瓜子吗 　　孕妇可以吃南瓜子。

目前还没有南瓜子对孕妇和胎儿有不良影响的报道，所以适当食用应该没有问题。
但是吃了容易上火。推荐白炒瓜子，富含叶酸，白炒瓜子火气不大。

南瓜子是葫芦科南瓜的种子。
主产于浙江、江苏、河北、山东、山西、四川等地。
夏秋两季果实成熟时采收，取种子晒干。

孕妇可以吃。
暂时没有南瓜子对孕妇和胎儿有不良影响的报道。如果你适当地吃它们，应该没有问题。
但是吃了容易上火。推荐白炒瓜子。它们富含叶酸，对早期预防胎儿畸形有很大帮助。白炒瓜子不上火。
黑瓜子，请尽量不要吃。添加剂和香精比较多。

特定功效

消炎:止痛，减少疼痛。
消炎退烧，消炎。

降糖止渴:可作为糖尿病的辅助治疗。
能降低血糖，促进糖分分解。

抗癌:预防癌症，降低癌变的发生率。
延缓和抑制癌细胞的生长和扩散。

护肤:富含维生素E，能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。

杀虫驱虫:南瓜子对日本血吸虫幼虫有很好的杀灭作用。对于成熟的成年人，他们也可以变性和减少蠕虫的数量。

前列腺疾病的防治:美国研究发现，每天吃50g左右的南瓜子，可以有效防治前列腺疾病。

　　孕妇吃南瓜子需注意：南瓜子不宜多吃，吃时最好用手剥皮。

因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。

另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑南瓜子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。

南瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。