菜系及功效：甜品点心 失眠食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 防癌抗癌食谱 工艺：煮银耳百合莲子羹的制作材料：主料：银耳(干)20克,莲子150克辅料：百合20克,枸杞子15克调料：冰糖100克