宝宝体质差吃什么能增加抵抗力：含钙的食物在饮食上，家长们应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质，可以提高宝宝的免疫力。此外，为了保证钙营养的吸收，妈妈们就可以让宝

生活中像大豆、豆腐、西兰花、卷心菜、萝卜、大蒜、菠菜、番茄、山药等食物有助于增强抵抗力，家长可合理给宝宝补充，此外，给宝宝补锌也能增强宝宝抵抗力，所以家长要保证宝宝微量元素不缺乏，可给宝宝补第