蟹肉中的蛋白质、烟碱素、维生素B12含量都很丰富，其他还有维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、磷等营养成分。特别是维生素B12，光是100公克蟹肉内的维生素B12就高于每人每日营养建议摄

螺旋藻中蛋白质的含量的确非常高，晒干了以后蛋白质含量可达70％，说它是鱼、肉蛋白质含量的3倍不算夸大。但是除非你把螺旋藻当饭菜来吃，否则这个数字没有任何意义。每天吃几片螺旋藻精片摄入的蛋白质量

两者可以一起服用一，维生素B1 生理功能：参与机体糖代谢过程，维持神经、心脏及消化系统正常机能。缺乏症状：进入组织中的血液量增加，加重心脏输出负担；易引起多发性神经炎和脚气病。二、维生素B2（

维生素B1-抗脚气病营养素维生素B1又叫硫胺素，别名为抗神经炎素，是一种水溶性维生素。一、维生素B1的生理功能1、促进碳水化合物和脂肪的代谢，在能量代谢中起辅酶作用，没有硫胺素就没有能量。2、

维生素B2，B6，B12可以一起补充。B族维生素包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等维生素B2又称为核黄素，缺乏常出现口角炎。缺乏V-B2还可引起唇炎、舌炎

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为无色结晶体，溶于水，在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。维生素B1主要存在于种子的外皮和胚

问题分析：你好，维生素B12一般是一日三次，每次一片，该药需要规律服用，及时到医院检查。意见建议：注意休息，适度运动，清淡饮食，忌生冷辛辣，疗程服用药物，及时复查，养成良好的生活习惯。

维生素，是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须从食物中摄取补充。维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。人体最易缺乏的维生素 维生素A：预防癌症；保

需补充维生素B族的人群。经常吸烟、饮酒过度者。节食者。长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人。不事宜人群：怀孕或哺乳的妇女。饱受压力上班族或是经常熬夜的人。维生素B族包括维生素B1(硫胺)、维

病情分析：原料是一种.功用相同.只是剂型不同.指导意见：甲钴胺片与甲钴胺分散片成分都是一样的，都是片剂，效果也是一样的。###甲钴胺片和甲钴胺分散片在名字上大致相同，让人很容易误解它们

你说的情况维生素各自有不同的功效，对于维生素不能乱吃，食物中的天然的维生素是最好的，注意合理的补养使用不能盲目使用###维生素A的作用：1、提高视力，防止夜盲2、促进骨骼成长3、促进皮

病情分析：维生素B1和维生素B12是营养神经的药物，是需要足够的疗程才会有效果的指导意见：我觉得你完全可以再用一盒的，副作用很小，而且对你的病是有帮助的###病情分析：维生素B12主要

维生素b6的作用：①防治因大量或长期服用异烟肼、肼屈嗪等引起的周围神经炎、失眠、不安；减轻抗癌药和放射治疗引起恶心、呕吐或妊娠呕吐等。②治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以预防婴儿惊厥。③白细胞减少症。

维生素B6：能帮助消化蛋白质和脂肪；能帮助色氨酸转化为烟酸；能防止各种神经，皮肤方面的疾病；能缓解呕吐；促进核酸的合成防止组织器官的老化；能减低服用抗忧郁剂而引起的口干及排尿困难；能缓解夜间肌

用法用量①肌注：每次50~200μg，每日或隔日1次。治疗神经疾患时，用量可酌增。②口服：每次25μg，每日3次。###你好：从你描述的情况看，考虑服用3粒，另外要多吃含维

医生建议：您好，维生素b6，b12和叶酸一起吃是可以的。建议服用叶酸亚铁片比较好,同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。适用于女性，尤其是贫血、怕冷、

一天三次,一次2片.###可以每天吃,一日1-4片.也可以隔天吃（昨天吃,今天不吃,明天吃,后天…）,吃2-8片.每天吃的量,不要一次吃完.分几次吃,或遵照医生的要求.#

维生素B12又称为红色维生素，属于水溶性维生素。维生素(维生素食品)B12是唯一含有主要矿物质的维生素；很难被人体吸收。在吸收时需要与钙(钙食品)结合，才能有利于人体的机能活动；在人类的饮食中

维生素B1和B12能一起吃###两者可以一起服用一，维生素B1 生理功能：参与机体糖代谢过程，维持神经、心脏及消化系统正常机能。缺乏症状：进入组织中的血液量增加，加重心脏输出负担；易引