哺乳期可以吃茭白吗可以适量吃茭白。茭白中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，促进机体的消化吸收，可预防哺乳期便秘。###茭白的功效可清热通便、除烦解酒，还能解酒毒，治酒醉不醒，还具有补虚健脾、利胆退黄的作用

指导意见：能吃的，还可以多吃牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等来促进乳汁分泌的。###能吃的，还可以多吃牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒