病情分析：你好！根据你的描述的情况来看，你在怀孕期间，是可以吃牛肉和牛排的，不会有什么问题的。指导意见：而且，你多吃这个红色肉，也是对胎儿发育有好处的，怎么会是有害处呢，请放心吧。###