第一点，不要吃馅饼了，即使是素的热量也很高，你想，一个素包子就有200卡，更不用说馅饼了，用油的东西热量更高。一个韭菜鸡蛋馅饼热量大概在200－250卡之间，三个你自己算算多少啊！第二，中午的