将鲫鱼放白水里。烧开后小火慢炖，30分钟后放适量的盐和香油即可。###我们老家做得就是不放调味料，但是其实科学的做法是可以放得，只是要少放，不要放酱油，放点葱姜（宝宝吸收了还可以预防感

问题分析：您好，产后可以吃木瓜煲鲫鱼汤的，对身体恢复有一定的帮助，所以不用担心的。意见建议：建议可以吃的，产后多休息，饮食均衡营养为主，多吃高蛋白，高纤维食物，避免生冷辛辣**性食物，注意保暖

【粉葛眉豆煲脊骨】1、锅内放姜片冷水.烧开后放入洗净的猪脊骨煮至水开,捞出脊骨用凉水冲洗干净2、粉葛,红萝卜去皮切大块,锅内放入凉水.###【眉豆肉片】1、眉豆去边上的丝，洗干净2、瘦

病情分析：常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。指导意见：先用油煎一下至两面金黄，然后放少量油，葱姜爆锅。适量开水

鲫鱼很适合产后新妈妈补虚，并有通乳催奶的作用。适合产妇食用鲫鱼汤的做法有：奶油鲫鱼汤材料：鲫鱼一条、姜末、葱末、盐适量、鸡精少许制作1.将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。2.把鲫鱼两面煎成微黄，以去

鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的