将鲫鱼放白水里。烧开后小火慢炖，30分钟后放适量的盐和香油即可。###我们老家做得就是不放调味料，但是其实科学的做法是可以放得，只是要少放，不要放酱油，放点葱姜（宝宝吸收了还可以预防感