主要食材：黄骨鱼，番茄制作方法番茄洗净，切为6片；黄骨鱼宰洗净，稍煎至微黄，铲起；于镬中加水750毫升（约6碗水量）和生姜，武火滚后加入黄骨鱼，改文火煲约10 分钟，再加入番茄滚约10分钟，调

问题分析：您好，产后可以吃木瓜煲鲫鱼汤的，对身体恢复有一定的帮助，所以不用担心的。意见建议：建议可以吃的，产后多休息，饮食均衡营养为主，多吃高蛋白，高纤维食物，避免生冷辛辣**性食物，注意保暖

主要食材：黄骨鱼，番茄制作方法番茄洗净，切为6片；黄骨鱼宰洗净，稍煎至微黄，铲起；于镬中加水750毫升（约6碗水量）和生姜，武火滚后加入黄骨鱼，改文火煲约10 分钟，再加入番茄滚约10分钟，调

火候最重要，用油炒糖稀时，一定要掌握好火候，火太旺，糖稀会发暗会焦，当炒到金黄色时，迅速把苹果块放入，翻炒后快速捞出，一定要块，这样才能形成拔丝的效果。###最重要的是注意安全~拔丝苹

鲫鱼很适合产后新妈妈补虚，并有通乳催奶的作用。适合产妇食用鲫鱼汤的做法有：奶油鲫鱼汤材料：鲫鱼一条、姜末、葱末、盐适量、鸡精少许制作1.将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。2.把鲫鱼两面煎成微黄，以去