对于女人来说，窈窕的身材，纤细的腰肢让她们倍感羡慕，可是如今很多白领女性整天坐着办公，没有过多的时间去运动，因此不知不觉腹部的赘肉越积越多，一不小心就荣登上了“腹婆”的宝座。所以为了避免这种情况的出现