呼啦圈减肥有用吗有用转呼啦圈确实是可以减肥的，转呼啦圈跟跑步、游泳、跳舞一样，都是属于全身肌肉群都参与的有氧运动，不仅可以减肥，还可以提高心肺功能，降低心血管疾病风险。###如何选择呼啦圈1.选择呼啦

　　【呼啦圈减肥有用吗】呼啦圈运动是一种作用于腰部的全身性运动。正因为作用于腰部，而且又有较强的娱乐性，被很多MM选作瘦腰运动的首选。那么，呼啦圈真的能瘦腰吗，用呼啦圈瘦腰应注意什么?转呼啦圈能瘦腰