前言拔丝地瓜，晶莹剔透、鲜黄悦人，咬一口香脆软糯、回味无穷！如果糖熬得好，丝拉得就特别长，扯出去一两米都不足为奇。它不仅能解腻，还能增添节日里的欢乐气氛！在孩子们的眼里这是一种极绝的甜品！材料

拔丝分为水拔、油拔、水油拔、还有一种难度高的叫干拔。拔丝最重要的不是拔什么，而是炒糖。向您说的红薯，土豆之类质地硬的原料可以直接炸，因为原料的切面处有淀粉成份。好了说做法吧！1 先将红薯改到成

1、地瓜切成滚刀块，油烧6分热下，中火，炸大概5分钟，捞起，锅中油烧至8、9分热，复炸一次。2、另取一口锅，放底油，很少的油。3、放入小半斤白糖。4、初学用白沙糖就可以。5、不停的搅动，待糖溶

一勺（炒勺）水，一勺糖就可以了，熬化了就可以了。###一碗水，糖按喜好来定###材料主料：甘薯500克，调料：白砂糖100克，香油30克，花生油50克做法1.把地瓜洗净削去皮，

山药羊肉汤主料羊肉500克 山药1根辅料胡萝卜1根调料食盐3克 葱1根 姜3片 花椒1小把 料酒3克 胡椒粉少许山药羊肉汤的做法1.将羊肉切成小块，胡萝卜切滚刀块，山药去皮切滚刀块；将羊肉入冷

食材明细青茄子 二条 肉末 适量 菜脯末 适量 蒜头 两瓣 豆瓣酱 适量 葱末 适量做法茄子切长条状，放入锅中焯一下。焯好后过冷水。锅中加适量油，爆香蒜末。把猪肉末加入爆香。加入茄子炒匀。加入

做法1，碗里放盐，糖，水淀粉，酱油调和均匀。2，茄子去蒂去皮切滚刀块。3，尖椒去蒂去籽切滚刀块。4，蒜剁碎。5，葱切片。6，起油锅烧至6成热左右转中火，放入茄子炸透，茄子变软微黄便可沥油捞出。

食材明细青茄子 二条 肉末 适量 菜脯末 适量 蒜头 两瓣 豆瓣酱 适量 葱末 适量做法茄子切长条状，放入锅中焯一下。焯好后过冷水。锅中加适量油，爆香蒜末。把猪肉末加入爆香。加入茄子炒匀。加入

做法1，碗里放盐，糖，水淀粉，酱油调和均匀。2，茄子去蒂去皮切滚刀块。3，尖椒去蒂去籽切滚刀块。4，蒜剁碎。5，葱切片。6，起油锅烧至6成热左右转中火，放入茄子炸透，茄子变软微黄便可沥油捞出。