2,茄子去蒂去皮切滚刀块。
3,尖椒去蒂去籽切滚刀块。
4,蒜剁碎。
5,葱切片。
6,起油锅烧至6成热左右转中火,放入茄子炸透,茄子变软微黄便可沥油捞出。
7,转大火将油烧滚,放入茄子复炸,微微焦黄即可,沥油捞出。
8,锅内留少许底油,放葱,蒜爆香。
9,放入尖椒煸炒。
10,放入茄子翻炒。
11,淋入酱汁翻炒均匀即可。
###食材明细青茄子二条肉末适量菜脯末适量蒜头两瓣豆瓣酱适量葱末适量做法茄子切长条状,放入锅中焯一下。
焯好后过冷水。
锅中加适量油,爆香蒜末。
把猪肉末加入爆香。
加入茄子炒匀。
加入菜脯末和一匙豆瓣酱。
炒匀后加适量水,烧开。
转入砂锅中再煮。
煮至茄子变软入味后适量调味,洒上葱花即可。
小贴士茄子先焯一下炒的时候不会吸太多油。
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