把握时机如果是顺产的妈妈，建议在结合自身身体状况的情况下，在产后的一至两个月左右进行减肥计划;而剖腹产的妈妈则要在产后3个月后才能开始减肥。###减肥方法母乳喂养的话，减肥方法的选择是很重要的，不能节

哺乳期的时候由于摄入的食物热量比较高，所以不容易减下来，可能等到把宝宝的奶戒了之后，进行运动减肥，多吃些粗粮等，这些都是有帮助的###不要减肥，对宝宝不好哦。其实天天带宝宝晚上又总要起来喂奶自然就会瘦