• 运动一小时不出汗能减肥吗

    经常流汗不能减肥。原因:人出汗只能分泌少量的热量,准确的说法应该是“1克汗约散发580卡的热量,因此才使体温下降”。人在失水的状态下只是暂时减轻了体重,而正常的体重减轻是指减少

    2022-6-3
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