中医执业医师实践技能：体格检查(2)
[腹 部] 14、腹部视诊(1)腹部的体表标志：肋弓下缘、腹上角、腹中线、腹直肌外缘，髂前上棘、腹股沟、脐)及分区(4区法、9区法)表述正确并能在腹部指示 (2)视诊方法正确①被检查者平仰卧，充分暴露全腹，双腿
跳远起跳时，踝关节肌群的工作特征是什么？
起跳的主要任务是使身体以适当的角度上升，一般是18゜~24゜上升的初始速度越大，就越有可能取得优异的成绩。优秀运动员初速度可达9.2~9.6 ms，身体重心高度可达50~75 cm。起跳过程可以分为三个部分:落地、蹬踏和摆动。胫骨前肌:背
如何避免打篮球时受伤
一、脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操 一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从
膝盖带着支具穿什么裤子
膝盖带着支具穿宽松的裤子，现在的裤子基本都有宽松的款式，因戴着支具不方便活动，最好穿运动裤等之类的宽大的裤子。或者可以穿个短裤，试试看穿个宽松点的裙子围一下，等手术恢复健康了就可以正常穿着了，因为穿紧身的怕影响支具效果，而且太过紧身对腿部
膝关节截肢后如何避免挛缩？
截肢患者如何预防关节挛缩呢？1.相关因素①术后不正确体位，肌肉力量不平衡；②残端疼痛、感染，肌肉痉挛；③患肢未固定于功能位或关节的功能锻炼不积极。2.护理措施（1）下肢截肢病人抬高残肢不可超过2d，保持残肢在伸展位或功能位。（2）术后预防性
摆放良肢位口诀是什么？
良肢位摆放是基本康复手段之一，主要针对被迫卧床的患者，为了保持其肢体的良好功能而将其摆放在一种体位或姿势，是早期抗痉挛的重要措施之一。良肢位摆放的作用主要为：1.防止压疮；2.预防肢体关节挛缩；3.减轻痉挛；4.维持良好血液循环。良肢位摆
膝盖不好，在日常生活中怎样运动才能更健康？
双脚并拢站立，然后做半蹲式，双手放在膝盖上，左右旋转，可以锻炼膝关节，有效减轻膝盖疼痛。坐在床上或地上，伸直膝盖，把枕头放在膝盖下面，然后收紧膝盖。背贴墙，然后背贴墙蹲下。游泳可以锻炼全身肌肉和关节，有效增强关节周围骨骼和肌肉的力量，从而缓
关节有什么主要结构和运动方式？
关节的主要结构包括关节面、关节腔和关节囊三部分，是滑膜关节的最基本结构 运动方式：1．屈和伸 是关节滑冠状轴进行的运动。运动时，两骨之间的角度发生变化，角度变小称为屈（flexion）；相反，角度增大称为伸（extension）。一般来说，
如何向小朋友解释张力？
受到拉力作用时，物体内部任一截面两侧存在的相互牵引力。 张力和拉力的不同在于物体是主动还是被动一个物体，例如弹簧，在受压缩的时候，它自己会有张开的趋势，就叫做张力，张开的力大，就说明该物体的张力大，反之亦然；对于拉力，物体是受力者，比如你用
人体的关节有哪几种?
按关节面的形状可分为1、球窝关节关节头呈球状，另一骨的关节面呈窝状，包裹着关节头的一部分。因此关节头与关节窝只是松弛地连接，能作屈、伸、内收、外展、环转和旋转运动，是活动性最大的一种关节结构。典型：髋关节。绕额状轴做屈伸运动，绕矢状轴做
轻轻一跳脸上肉会抖动，这样的肉是不是可以瘦下去？
轻轻的一跳，脸上的肉会抖动，说明肉肉比较多，或者是皮肤有些松弛，按道理来说，这样的肉比较容易减下去。但是一定要多运动和控制饮食，这样坚持下来，才能减肥成功，而且不容易反弹。运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的
人体中关节的形状分为哪几种？每种可绕什么运动轴做什么运动？
按关节面的形状可分为1、球窝关节关节头呈球状，另一骨的关节面呈窝状，包裹着关节头的一部分。因此关节头与关节窝只是松弛地连接，能作屈、伸、内收、外展、环转和旋转运动，是活动性最大的一种关节结构。典型：髋关节。绕额状轴做屈伸运动，绕矢状轴做
如何练习大腿肌肉的力量，膑骨骨折后，腿无力怎么办啊
腿部肌肉练习：1.负重弓步（类似单膝跪动作）：可以手提哑铃2.提哑铃深蹲：可以双手提哑铃、杠铃。 也可以在肩上放一袋子沙来做。髌骨骨折建议在床上做康复训练。方法是：病人平卧床上,伸直下肢,用力将膝盖骨(髌骨)向上提,然后放松,反复用力。1
小孩晚上抱起来尿尿都会把脚伸直
指导意见：很正常的，你讲的问题其实是两个问题，宝宝晚上老爱醒来，醒来是马上睡觉要是要玩？如果醒来下就接着睡觉，那没事，可能是宝宝安全感比较低，容易被周围环境吵醒。或者睡觉前吃得不够饱或者太饱都有可能，这种情况，你宝宝的反应是，上半夜睡眠不好
我的小孩右手桡骨骨折
分类:医疗健康问题描述:虽然接住了，但是我很担心，不知道应该注意什么？另外，右手桡骨骨折后能不能握笔写字？解析:【概述】 桡骨远端骨折极为常见，约占平时骨折的110。多见于老年妇女、儿童及青年。骨折
