是因为你的腹肌发达，那么鼓起来是非常正常的；如果你担心腹肌太鼓，而让旁人认为你是肥胖造成的肚子大，有2个方法：1、做腹肌锻炼的时候，不要加重量，重量越大，肌肉会越发达，这与锻炼其他部位的肌肉造成发达，道理是一样的。一般只是为了好看，建议只用

病情分析： 你这个情况从症状看，考虑过敏的可能大，建议积极停用，及治疗可选用适当的抗过敏药物治疗，如氯雷他定或西替利嗪、维生素Ｃ、葡萄糖酸钙、强的松等治疗。另外，您用手按压一下那个红点，如果不褪色的话，考虑是出血点了，这个情况的话，建议积极

这些都是器械运动的专业术语，配合健身器材的运动。推举是平躺仰卧在台子上，双手垂直身体向上推举哑铃或杠铃，这是锻炼胸大肌和臂力；颈后推举是坐在器械台上，双手向上拉住器械，然后用力向下颈后部拉器械，这可以锻炼肱二头肌，而且这比普通的推举费力，锻

楼上的，不懂就别瞎回答，事实上胸肌外侧厚中间薄是很正常的现象，人体不同部位的肌肉其生长速度是不一样的，以胸肌为例，外侧和下侧最容易练，要想厚起来是很方便的，胸肌最难练的部位是上胸和胸肌内侧（胸沟出的肌肉），因为很难刺激到位，很多健美爱好者就

胸肌练成法很多男性比较关注自己胸肌的练成，那么就让我们来介绍一下关于胸肌的训练方法，比较常见也比较有效的方法是做俯卧撑，但是我们又不能鲁莽冲动的做。要注意一些点，比如说做俯卧撑的时候应该调整呼吸，这样可以打开胸腔；同时不能够要求速度快，应该

有可能是骨骼的原因!胸骨高!手,从左往右慢慢摸!看看中间是不是有一条沟有,说明你胸骨比较高!如果你比较发肥胖,胸部比较大是没什么的!减肥后就会小下来,多多运动,增加胸肌!你现在是发育期，身材单薄，从比例上看乳头会比较突出！现在是发育阶段，自

基本是，胸大的女生通常都会比自己要是胸小状态下矮10cm。要再长也不会超过3cm。通常天蝎座女生都会胸大的，我很多胸大的朋友都是天蝎的，我自己也是。我虽然不是跟你同一年的，但生日是你后一天。o(∩_∩)o~没有关系吧，只是你看到的胸肌发达点

这是因为肱三头肌天生就比肱二头肌强壮，只是因为平常人平时使用肱二头肌的程度比使用肱三头肌的程度大，肱二头肌比肱三头肌得到了更多的锻炼机会，所以平常人的肱二头肌的力量比肱三头肌强，但两块肌肉经过相同程度的训练，过一段时间后，肱三头肌的先天优势

可能是你的胸肌块状太小，不凸出而导致的这种现象。这也说明你的胸肌锻炼得不完整，完整的胸大肌应着重分开锻炼下部，中部和上部3块区域，这样锻炼出来的胸肌轮廓才比较饱满，外形也比较好看。无论你是依靠器械（推举，卧举，哑铃）或者无器械（俯卧撑）锻炼

大多数女性的胸都是一大一小的,只是明显不明显的问题,这可能跟你的生活习惯有关,我建议你改一下睡姿,很有可能你习惯偏向一边睡觉,造成一大一小,你应该留意一下.另外,对小的胸部做适当的按摩,有条件的话结合精油做一下会更明显.还有一些方法,你可以

男人和女人之所以都有乳头，是因为在胎儿发育的早期并没有性征，只有到了胎儿发育后期，睾丸激素才导致胎儿有了性别。而这个时候，乳头已经发育成形了。所以，男女乳房大小之差，其实仅仅是两性差异而已，与“退化”一说压根儿扯不到一块。不过，若说男性乳房

在健身器材中，每一个器材的用处是不一样，同时有的健身器材适合女性，有的健身器材适合男性但是不管是什么健身器材都是有着不错的作用，那女性健身器材有哪些，还是有不少人了解的。那么，女性健身器材有哪些器材呢1. 壶铃不知道有多少健身的朋友认识它

胸肌训练是很重要的一个训练内容，很多人都会在一周训练里安排一天到两天的训练。但是有些人在训练的时候，会觉得找不到胸肌的感觉。在做卧推的时候，是最容易感觉到，胸肌练完了没有感觉，但是肩部就觉得特别疼痛。这个问题是不正常的，一般都是因为练胸的

这个不是说可不可以动，一般来说男生们的胸肌都可以动，只不过是你会不会那样使劲让它动或者是你的胸肌大不大动的时候可能不明显就。一般的健身的人都会的就是抖胸，就是想办法让胸肌用力然后一紧一松胸肌不就动了吗。就是你会不会的原因，并没有什么可不可以

题主说胸肌长的慢，看看是否是由于以下哪个条件没达成所导致的。首先，题主的训练量与训练强度有没有达到目标，题主有没有用小本子认真记录每天的完成量，如果完成了下次训练有没有增加强度。其次，训练当天的蛋白质有没有补充到位，其他碳水脂肪的摄入心里有

这个不是说可不可以动，一般来说男生们的胸肌都可以动，只不过是你会不会那样使劲让它动或者是你的胸肌大不大动的时候可能不明显就。一般的健身的人都会的就是抖胸，就是想办法让胸肌用力然后一紧一松胸肌不就动了吗。就是你会不会的原因，并没有什么可不可以

因为一些锻炼受力不均匀导致的。例如卧推时，有时候杆会歪，这个时候，就尽量不要再做了。因为这个时候左胸和右胸的受力已经不均匀了。受力强的一侧自然会得到更多的锻炼。要想解决这个，可以针对单侧进行练习。例如单侧的俯卧撑或者配合一些器械联系更佳！如

你这个情况，其实就是皮脂有点多的原因，以前会感觉不支，但胸肌练出来后，就会把这部份的脂肪向下推，所以会有这种现象。这种情况，可以通过运动减脂来改善。而不是肌肉练习所以解决的。至于胸肌的锻炼给你一个方案：一。每天俯卧撑不超过100个，但是请注

先问大家一个问题，你通常看一个人，第一眼先是看脸还是胸？我觉得是脸到胸！ 你问我觉得胸肌和腹肌哪个好看，非要我选的话，我当然选腹肌，没错是腹肌！作为一个男性，结实有力的腹部绝对是体现雄性某些能力时候的加分项，毕竟没有一个女人会嫌弃男的腹