病情分析：你好，根据你的情况，做俯卧撑对长高的帮助不大指导意见：根据你的描述，想要长高，可以多做跳跃的运动，比如多参加篮球###你好，俯卧撑一般情况下是会锻炼腹肌的，打篮球，跳跃等都是可以有助于长高的