油菜三文鱼粥宝宝辅食_三文鱼海鲜粥

宝宝妈妈•2022-4-27•宝宝食谱•阅读33

三文鱼油菜粥

原料:三文鱼肉2勺油菜叶3片水1杯米饭2勺盐200毫克(同上)
姜1片
制法:锅里放水,倒入三文鱼肉,姜,盐煮熟;将鱼肉挑出,捣碎,剔除鱼刺;将米饭放入鱼汤,边煮边搅至粘稠;再加入鱼泥,边煮边搅;最后倒入油菜,边煮边搅,1分钟即可.
注:蔬菜可以选用菜花,嫩豆角,土豆,圆白菜,大白菜等,肉可以选用牛,羊,鸡等.建议用沙锅小炎烹饪,味道会别具一格.

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油菜