2岁宝宝吃油菜的做法_宝宝的牛肉香菇饭怎么做

１—２岁宝宝食谱：牛肉香菇油菜饭

　　牛肉富含蛋白质、锌、铁等元素，香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点，加入适量油菜，不仅让这道香菇牛肉粥更美味，营养也更多样化。

　　适宜人群:10个月以上的宝宝

　　食材:牛肉1小块、香菇1个、油菜1棵、米饭1/3饭碗、清水100毫升

　　步骤:

　　1.将牛肉洗干净，剁碎。

　　2.香菇用清水泡发（如果是鲜香菇直接洗净剁碎）。

　　3.泡好的香菇去掉香菇蒂，切成香菇碎

　　4.将油菜洗干净，取嫩叶部分切碎。

　　5.取一口小锅，倒入清水，倒入米饭和牛肉熬煮。

　　6.等到牛肉变色，放入香菇和油菜末。

　　7.将食材熬煮到软烂。

　　8.将煮好的牛肉香菇油菜软饭盛入碗中即可。