油菜豆腐皮怎么炒好吃_油菜豆腐怎么炒

　　适用宝宝：1.5岁起材料：猪肉或海米10克，豆腐50克，油菜1棵，大豆油、盐各少许，葱末和姜末1小匙做法：

　　1.海米或猪肉洗净后，在热水中烫一下。猪肉切小薄片。

　　2.油菜洗净，切成小段；豆腐洗净后，切成厚片，用油煎黄。

　　3.再取油锅，烧热后，放入海米（或肉片）和葱末、姜末爆炒，随后下入豆腐、油菜段和少许水煸炒透后，放盐调味，即可。

　　温馨小提示：这道菜低脂肪、高蛋白质，很适合正在成长发育的宝宝。油菜中含有的植物纤维素可以缩短食物在胃肠道中的停留时间，促进新陈代谢。豆腐还可以补脾胃，改善宝宝食欲不振。