感觉每天都像做梦似的,感觉一切都是假的,这是为什么。

感觉每天都像做梦似的,感觉一切都是假的,这是为什么。,第1张

心态的问题,觉得假,那可能是因为你经历太多让你对这个世界失去了信心。觉得每天像做梦一样,可能是你心里没有一个目标。人都是有目标的,每个阶段就有一个。这样人才会有动力,才会生活的更充实,这样才不会觉得假。摆正心态吧,想想自己要做什么,然后努力!

先去医院检查一下是不是生理上的疾病。这今天天气热,是不是中暑了?

另外,是不是最近压力大,然后累的慌,睡眠质量也不好?

适当的进行一下体育锻炼,争取早上晚上,跑跑步散散心,保证睡眠质量,形成一个好的生物钟。适当饮食。


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