感觉每天都像做梦似的，感觉一切都是假的，这是为什么。_备孕

是心态的问题，觉得假，那可能是因为你经历太多让你对这个世界失去了信心。觉得每天像做梦一样，可能是你心里没有一个目标。人都是有目标的，每个阶段就有一个。这样人才会有动力，才会生活的更充实，这样才不会觉得假。摆正心态吧，想想自己要做什么，然后努力！

先去医院检查一下是不是生理上的疾病。这今天天气热，是不是中暑了？

另外，是不是最近压力大，然后累的慌，睡眠质量也不好？

适当的进行一下体育锻炼，争取早上晚上，跑跑步散散心，保证睡眠质量，形成一个好的生物钟。适当饮食。

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