孕妇调整心态_孕妈妈如何调整孕期心态

换一个心态 美好应对孕期苦恼

　　经常看到各种孕育的帖子，不少怀孕的准妈妈各种埋怨生活，埋怨老公的不体贴……种种的郁闷心情令她们的孕期变得不那么顺利美好。亲爱的，你有没有这种情况呢？

　　准妈吐槽：怀孕有苦说不出！

　　有多少男人能理解女人怀孕的心情？心里有太多的委屈和心酸，老公从来都不理解，我一直闷在心里，自己憋着的。

　　女人真的好累，情人节、过生日都没有礼物。怀孕了难免会心情不好，他的脾气反到比我大。我回娘家住，他就可以随心所欲了。

　　怀个孕容易吗，都觉得孕妇是无理取闹的人。为什么这个世界不让男人怀孕啊，让男人也知道怀孕是一件多么辛苦的事。

　　我怀孕已经有三十八周了，开始的时候感觉还行，可是最近感觉心情越来越不好了，有的时候莫名其妙的就会突然一阵子特别的闹心，跟谁也不想说话，不知道是什么原因，平常我是个很热情的人。

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　　看来，怀孕期间女人的心情真是起伏不定，大部分女人知道这样不对，但是她们很难改变这种负能量心情。肿么破？

　　支招：换一个心态，迎接美好孕期。

　　对女人而言，怀孕是那样的神圣，是那样的让人期盼，对肚中宝宝的护爱，无限加大了我们对老公的寄望。

　　1.改变自己的思考方向

　　我们没有办法去改变另一个人的生活习惯和本身的性格，但是我们唯一可以改变的是自己的思考方向。

　　当老公在后半夜听到你想吃什么，而起来在厨房忙碌的时候，别去挑剔食物的口感，而是感激老公牺牲了自己的睡眠时间辛苦的为我们的胃而劳心，我们吃的不是食物的本身味道，而是老公的那份甜蜜爱心。

　　当我们在厕所呕吐的时候，不要觉得老公递过来的毛巾和轻拍我们的背是他应该而且必须做的，没有什么事情是老公应该为自己做的，特别是两个人的感情沟通，感激地看一眼老公，撒娇的拥抱一下老公来表达我们的感谢，这都会让老公更加的体谅自己。

　　2.告诉自己，怀孕根本没什么

　　当我们对自己说，怀孕根本就没有什么，当我们不再把怀孕当作一项艰巨的任务时，看待生活事务的眼光也会跟着改变，怀孕中所有的甜酸苦辣，不是一种痛苦，是一种女人才有的经历，这是一种骄傲，我们应该引以为豪。

　　作为怀孕的女人，只有放下了自己思想上的包袱，才会让自己的生活变得更加的精彩，更多的乐趣。怀孕没什么大不了，这是我们应该对自己说的。但是，男人，老公们，你们不许说！