何首乌的功效治白发

何首乌治疗白发有什么功效 何首乌是如何治疗白发的?怎样使用何首乌治疗白发效果最好?是许多白发患者十分关心的问题。

在李时珍的《本草纲目》中，对何首乌的注释。是:这种物质具有温中体温、滋补肝肾、收敛精气、养血益肝、强肾、乌发须发、强筋骨的功效，是延长后代寿命的良药。
况且历代药典都有何首乌治疗白发的记载。何首乌的功效。《论白发》已经得到历代医学的公认，这是毫无疑问的。

原材料

黑豆(一把)

黑米(2把)

黑芝麻(1把)

百合(10片)

薏苡仁(3把)

核桃(2)

核桃也可以用花生代替。

米饭(2把)

红糖。

步骤

1.不同类型的何首乌。而且不同的制作方法很大程度上影响了它对白发的治疗效果。
目前何首乌的药材大多。都是药丸，那么如何辨别一级何首乌呢？产品？可以采纳专业建议检查、切割、嗅闻和观察方法:

2(选材):医学上有一些西北首乌东北人参，祁连首乌天下第一，所谓好药，好药何首乌的不同原料。有不同的乌发作用，只有野生何首乌。具有极高的乌发药用价值。
何首乌生长的海拔越高，越容易生长成型，何首乌的药用价值也就越大。

3.切割(材料):为了节约成本，小厂生产的药丸中加入了大量淀粉等辅料，所以切割后可以看到药丸颜色不均匀；大厂生产的药丸，因为没有偷工减料，都是原药不加淀粉。切割后色泽均匀，有效成分含量较高。

4.气味(生产工艺):由于大厂采用先进的低温超临界萃取技术，最大限度地保留了原药的活性，其生产的药丸能闻到淡淡的中药清香。
小厂生产设备简单，一般采用传统高温蒸煮。大部分药物活性在高温生产过程中丧失，所以用它制成的药丸闻不到中药的香味。

5(产品配方):良好的药物配伍可以充分发挥何首乌的功效。治疗白发，以我国生发名方河西首乌丸为例，严格按照君、臣、佐、使，精心调配十三味地道药材。其配方科学有效，被列入药典。是真正的复方制剂。

饮食疗法步骤

一个

每天中午把这些泡在碗里，晚上洗碗的时候开始煮粥；

2

大约需要10分钟，水变得粘稠。关火盖上去闷；

三

第二天早上，加点水，红糖，加热两分钟。

需要注意的事项

经过几年的临床研究，数万患者验证，普通何首乌制品往往见效慢，而上等何首乌制品往往能在1-2个月内从发根处显现出头发变白甚至变黑的效果，能明显改善失眠、腰膝酸软、肾功能下降、面容衰老等肝肾不足症状。

因为造成白发的因素很多，有先天的，也有后天的，何首乌的作用。在治疗白发方面不是万能的，只能改善后天的白发。
如果你不知道自己白头发的原因，最好的办法就是去医院确定原因，然后制定治疗方案。

何首乌治疗白发

5种吃法。白发的朋友可以按照何首乌的这种食用方法来治疗白发。坚持服用1到3个月，就会有效果。

1.首乌鱼头豆腐锅

材料:调好的何首乌汁50毫升，鱼头2个，豆腐L块(约400克)，青菜200克，红辣椒1个，姜丝6片，料酒20克，盐25克，味精5克，香油和胡椒粉少许，食用油50克，汤适量。
制作:将鱼头对半切开，加入料酒、姜3片、盐20g，腌制半小时，然后洗净；将豆腐打成长约5ml、宽约3ml的块，放入油中炸至两面微黄；将姜片放入油中煸炒，将鱼煎5分钟，加入适量的高汤、胡椒粉、盐、味精、调好的何首乌汁、豆腐块，煮10分钟左右，再放入蔬菜烧开，倒入香油和胡椒粉。
功效:滋补肝肾，健脑益智。
适用于肝肾不足引起的失眠、视力下降、健忘、须发早白。
可在一定程度上预防和治疗记忆力减退、老年痴呆症，是脑力劳动者、儿童、老年人健脑益智、抗衰老的佳品。

2.何首乌蒸猪肝

【食材】:何首乌20g，猪肝片250g，枸杞10g，姜2片，葱2根，盐1茶匙，糖少许，香油少许，酱油1茶匙，米酒1茶匙。
【做法】:1。何首乌用温水浸泡5小时，切片，猪肝切片，略腌；枸杞洗净备用。
2。将所有材料和调味料混合均匀，稍微腌一下，放入烤箱蒸6分钟左右。
提示:何首乌有滋补肝肾、益精血、乌发胡须的功效；清蒸猪肝一定要趁热吃，不然又硬又腥。

3.何首乌扒鸡

材料:何首乌30g、母鸡1只、盐、姜、料酒。
做法:1。将何首乌研磨成细粉备用；2.母鸡宰杀后，除去毛桩和内脏，洗净，用布包裹何首乌粉，放入鸡腹中，放入瓦锅内，加水适量，文火煨制；3.从鸡肚子里取出何首乌包，加盐、姜、料酒。
特点:每天吃两次肉渴汤。
养肝补血，滋肾益精。
适用于肝肾血虚、阴虚所致的头晕、失眠、脱肛、子宫脱垂等症。

4、何首乌煮鸡蛋食材:何首乌100g，鸡蛋2个，葱、姜、盐、料酒、味精、猪油适量。特点:滋补肝肾，益精血，抗早衰。
适用于血虚体虚，头晕目眩，早白早衰，遗精脱发，血虚便秘。

制作方法:1。将何首乌洗净。，并切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块；将鸡蛋和何首乌放入铝锅中，加入适量的水，然后加入葱、姜、盐、料酒等调料。
2。将铝锅用武火煮沸，小火煨至鸡蛋熟透，取出鸡蛋用清水浸泡，剥去蛋壳，再放入铝锅中煮2分钟。

。
5。何首乌紫菜炖豆腐配方:何首乌10g紫菜30g豆腐100g鲜虾50g绍酒10g姜5g葱5g盐5g植物油30g制作:1。将何首乌打成细粉；紫菜正在渗透。
洗干净，撕成小块；将豆腐切成5厘米长、4厘米宽、2厘米厚的小块，虾洗净；将姜和洋葱切片。
2。大火烧热炒锅，加入植物油。当它六成熟时，加入姜和葱直到香，加入500毫升汤或水，煮沸，加入紫菜，豆腐，何首乌粉和盐，煮10分钟。
吃法:每日一次，每次取豆腐100g，随意喝汤。【/br/】功效:滋补肝肾，益气和中，清热解毒。
慢性肝炎患者可以常吃。

6.何首乌炖鸡

材料:主料:母鸡500克，辅料:何首乌30克，调料:黄酒5克，盐5克，色拉油15克，生姜2克。做法:1。将鸡的毛和内脏去除，洗净；2.生姜洗净切片；3.将何首乌研磨成粉末；4.将何首乌粉用白纱布包3层(防止粉末漏出)，放入鸡腹中；5.取一个深的容器，把鸡肉放进去，加水，大火盖18分钟，然后取出何首乌粉；6.加入黄酒、精盐、姜、色拉油调味，中火煨5分钟，至鸡肉脱骨。

7、何首乌炖牛肉

材料:何首乌15g，牛肉75g，黑豆75g，桂圆肉适量，红枣适量。【/br/】做法:将黑豆用水浸泡过夜，然后用少许水将黑豆煮一会儿，捞出水，再加入8杯清水，将切好的牛肉切成小块和几片姜放入锅中一起煮。水开后，捞出油脂和碎食物。稍煮后，可以加入何首乌、龙眼肉、红枣。
煮1小时以上，即可食用。
功能:益精、补肝肾、强筋骨、补虚损。适用于胃虚弱、脾虚、腰膝酸软等。

8.何首乌炖山鸡

材料:野鸡两只，烤何首乌10克，青椒100克，冬笋15克，酱油10克，料酒20毫升，味精1克，精盐2克，豆粉20克，鸡蛋1个，植物油1000克(实际用量为60克)。
做法:1。何首乌用清水洗净，放入铝锅中煮沸两次，取药液20ml。
2。野鸡无毛、开膛、洗净、去骨、切块。
3。冬笋和青椒切丁。
把黄色的鸡蛋拿出来，保持干净。
4。将豆粉加入蛋清中，混合成蛋清豆粉，用一半加少许精盐做成野鸡丁，另一半用料酒、酱油、味精、何首乌汁调成汁备用。
5。将干净的锅放在火上，注入植物油，煮至六成热。现在的鸡丁，太油太熟，再放勺子里备用。
锅里留底油，放入鸡丁、冬笋、青椒，倒入汁中勾芡，装盘即可。【/br/】功效:具有滋补肝肾、乌发胡须、悦色延年之功效。

9、何首乌炖狮子头

原料:何首乌制品12g、肉末300g、洋葱1个、白菜1/4、胡萝卜1/2、淀粉1/2汤匙、油适量[size=+0][size=+0]辅料:盐2汤匙、酱油2汤匙、葱花1汤匙做法:1。剥洋葱和胡萝卜。
2。将肉末、葱花、淀粉、酱油、盐，同向搅拌均匀。边抓边加温水，直到肉粘糊糊，做成肉丸。
3。烧热油锅，中火煎丸子至金黄色，捞起。
4。将配方1和配方3以及何首乌放入炖锅中，加入4碗水，小火炖40分钟左右，直到丸子味道不错。

10.首乌榛子炖乌鸡

原料:何首乌8克，乌鸡350克，瘦肉50克，清水1000克，生姜10克。
调料:盐5g，鸡精3g，糖1g。
产量:1。乌鸡块切块，清水洗净，何首乌洗净备用，瘦肉切粒，清水洗净，生姜切片备用。
2。放清水，姜片，何首乌。、乌鸡、瘦肉放入清锅，大火煮开后小火炖40分钟即可入味。
功效:何首乌。能滋补肝肾，益精血，对阴虚血少，须发早白，遗精有一定的治疗作用。
乌骨鸡营养丰富，具有相当的养血补血功效。

11.何首乌肝汤

【食材】:何首乌80g猪肝150g【食材】:蜜枣60g【调料】:盐2g【做法】:1。何首乌、蜜枣、猪肝分别用水洗净；2.猪肝切片；3.加入何首乌。、蜜枣用武火煨至沸腾；4.改用慢火炖1小时左右；5.加入猪肝，加盐调味；6.猪肝熟了，可以喝了。

12.任贤首乌粥

　　用料：制首乌汁50ml，黑豆lOg，黄豆lOg，花生仁10枚，红枣5枚，核桃仁2枚。

制法：将上述原料洗净，清水中浸泡1小时，将泡好的原料及药汁倒人高压锅内，加适量清水，蒸煮约15分钟即可。

功效：滋补肝肾，健脑益智，润肠通便。

适用于肝肾阴血不足所致的头晕目眩，耳鸣，失眠，健忘，便秘，视力减退，遗精，腰膝酸软等症。

此膳还具有良好的降糖、降脂、益智、抗衰功效，是糖尿病、高脂血症、冠心病、高血压、动脉硬化人群的食疗佳品。

健康人常食可益智健脑，美容养颜，强体防衰。