红米薏仁茶什么时间喝

薏仁茶什么时候喝最好 　　薏仁作为中药，又是常见的食物，性味甘微寒，有健脾祛湿，去水肿且利尿，清热功能非常好。

薏苡仁的主要成分包括蛋白质、维生素B1和B2等。
这些成分可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。
假设你长期饮用薏米制成的茶，它可以帮助你治疗面部斑点，滋润皮肤。
现代，越来越多的都市女性将薏米作为美白瘦身的食物。此外，经常吃薏米对健康特别有益。

越来越多的化妆品添加了薏米精华，薏米精华可以吸收紫外线，达到防晒防紫外线的效果。
女性可以将薏仁DIY成薏仁茶，自然美白。

薏仁制成的薏仁茶更容易让人吸收薏仁的营养成分，其天然的米香味更好的被现在的都市白领接受。

薏仁茶对人体有很多作用。这里有四个好处供你参考。

1.多喝薏米做的茶，有助于美白。先将薏米用清水洗净，沥干水分，找一个干净的平锅，开小火，将薏米铺入中国，慢慢搅拌。
在加热的过程中，要翻动薏米，用开心浸泡炒好的薏米，散发出淡淡的米香味就可以喝了。
这样可以美白肌肤，去除浮肿。

2:多喝薏仁茶对头发有好处。【/br/】薏苡仁油具有兴奋、解热、脱发、抗炎、排脓等作用，还能抑制癌细胞的生长。
能滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软。

3:多喝薏仁茶对皮肤有好处。
对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，将其提取物添加到化妆品中还可以达到防晒、防紫外线的效果。

4:多喝薏仁茶对胃有好处。【/br/】薏米是一种粮食，煮软了或者炒熟了，更有利于肠胃的吸收。感觉疲劳虚弱的人可以多吃。【/br/】薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期服用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。

另外，薏米是一种抛光材料，泡软或者水煎，更有利于肠胃的吸收。感觉疲劳虚弱的人可以多吃。【/br/】薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期服用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。

　　薏仁茶建议长期饮用。

薏仁茶属于功能性茶，具有去湿热，美白肌肤，去淡斑等功效，是办公室白领人士饮茶的首选，长期饮用效果更显著，对于长期面对电脑工作者还能有效改善皮肤暗黄粗糙问题。