绿豆莲子百合汤的功效有哪些？

绿豆莲子百合汤的功效有哪些？ 前言桑拿天已过，温度依然居高不下，内火仍旧聚集在体内，朴实的绿豆汤是清热解毒之首选，从过去到现在仍旧是夏季首选的清热败火的汤水，经久不衰，随着生活条件的提高，相应的会添加百合、莲子，增加了润肺的功能，若孕妇喝需去掉莲子。

材料主料：绿豆20g、莲子20g、百合20g；辅料：清水2000ml、冰糖适量绿豆百合莲子汤1莲子百合提前用清水浸泡，时间大约2个小时2绿豆淘洗干净，与莲子百合全部放入锅里，加入清水，莲子若有芯需去掉；3用粥师傅，选择大米粥功能，时间38分钟；不用担心溢锅，一切自动完成4到时间后，捞出莲子看看，非常软糯5趁热放入冰糖，稍凉后可以喝小贴士莲子百合提前浸泡易于煮熟，莲子若有芯，需要去除，可单独泡水喝。

###百合味甘，性微寒。

可养阴润肺，清心安神。

莲子肉味甘、涩，性平，炒后有香气，性平偏温。

可益肾固精、补脾止泻、养心安神。

如果仅仅是上火，用取百合莲子清热除烦的功效，是可以用的。

如果是湿热，那么不建议使用，主要原因是，湿性粘滞，本身属于六淫之邪之一，属于对身体不利的一种物质，湿和热互结称作湿热，就好像是将胶水放在火上熬，要比单一的湿邪更难去除。

百合本身虽能清热，但养阴润燥的功能不可忽视，常用反而会加重湿邪，而莲子味涩，有收敛的作用，会使本来就粘滞的湿邪更难去除，久服对湿热体质的人也是有不小的弊端的。

因此不建议湿热体质的人单用此两种中药。

之所以说慎用而不说禁用，因为在整个处方里面，药物相互配伍，是可以去其对身体不利的性质，而保留对身体有利的药性，而且即便是湿热体质，也有夹杂不同的病情的，需要根据病情变化来用药。

如果需要通过食疗来保健或者治疗，那么还是要到正规医院的中医科具体诊断后，由中医大夫来推荐食疗的食谱比较好。

希望以上解答能对你有所帮助。