莲雾怎么吃？要削皮嘛为什么呀？

莲雾怎么吃？要削皮嘛为什么呀？ 吃莲雾不需要剥皮，清洗干净后即可食用。

莲雾，新加坡和马来西亚一带叫做水蓊（EugeniajavanicaLam)，又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃，是桃金娘科的常绿小乔木。

原产于马来半岛，在马来西亚、印尼、菲律宾和台湾普遍栽培，台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾，台湾屏东是最有名的产地，是一种主要生长于热带的水果。

随着科学昌明，莲雾除了原来的红色和绿色以外，还有新品种的暗红色莲雾。

莲雾的营养价值有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。

小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

除此之外，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。

###莲雾的整体都可以食用，千万不要削皮哦，洗净即可食用，兴林果园的莲雾都是全程套袋的。

完全不接触农药、化肥、虫害，利用率接近100％，但是有2个部位口感欠佳，一是果子柄那部分，糖份较少。

吃起来口感显得微酸。

二是脐部份，这部分味道有点生涩。

不喜欢的朋友可以把这两部分切掉即可。

就我个人来说还是喜欢整颗全吃掉。

这样才有浓郁的莲雾风味。

此外，海南人喜欢将莲雾切开后散上一点点盐，或者沾上一些酱油。

有点类似吃杨梅的方法。

这样吃起来更加爽口解暑哦。

这里说了生鲜的吃法，下面介绍一下莲雾的其它吃法。

###不用去皮的，但要注意清洗干净才可以食用。

###莲雾是带皮一起吃的水果，而且吃莲雾的时候要连带皮一起咬才清脆。

但是莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。

建议生食莲雾前先将果顶部的果洼挖去，并切去果柄后沾点甘草、盐或砂糖食用，风味更佳。

另外，莲雾可剖半食用较方便，但整颗一起吃才能充分享受爽脆口感，从蒂头开始，才能越吃越甜。

###莲雾果实色泽鲜艳，外形美观，果品汁多味美，营养丰富，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。

同时，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，以鲜食为主，也可盐渍、制罐及脱水蜜饯或果汁，亦可当菜炒肉丝、炒鱿鱼。

故食用莲雾可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。

果实以鲜食为主，含有蛋白质、糖、矿物元素和维生素等。

优良品种莲雾的果肉味清甜，带苹果香气，食用时加少许食盐风味更佳，也可盐渍或制成果酱、果汁等。

热带果树，又可栽作园林风景树、行道树和观果树种，吸收二氧化碳。

莲雾是一种可治多种疾病的佳果，中医药学认为莲雾‘性平味甜’，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。

在中医食疗理论上，将莲雾煮冰糖食用能止咳除痰，而将莲雾抹上微量食盐食用可治消化不良。