益生菌早上吃还是晚上吃效果好

早上要益生菌还是晚上要益生菌？ 您好，益生菌的补充应该没有严格的时间要求。这种东西可以适当补充，一天一到两包。建议:需要注意的是，益生菌不能用热水服用，最好至少在饭前半小时在胃里服用。###益生菌是酸奶的一种成分。酸奶中含有大量的营养物质，维生素或者钙，可以适当的给孩子的身体补充，但是建议是可以的。