做法:1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。
将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。
2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。
3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入青椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、味精,翻炒均匀,用香醋烹一下,即可出锅。
###好吃。
但是容易上火。
###当然可以吃到这个也没什么影响不过青椒吃多了上火。
###青椒炒鸡蛋营养很丰富,鸡蛋富含蛋白质,青椒里面VC含量又特别高,吃了很有营养。
不过如果怀孕了,可以买那种不辣的青椒来炒,孕期吃辣容易上火便秘。
###基本特点基本材料新鲜青椒150克,鸡蛋3个,豆油60克,精盐、味精、香醋、葱花各适量。
做法:1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。
将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。
2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。
3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入青椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、味精,翻炒均匀,用香醋烹一下,即可出锅。
###鸡蛋加水是为了炒制后会比较碎,如不喜欢可不加。
说明,谢谢,加盐适量,去丝去籽!麻烦采纳,加微量水。
葱末炝锅,加少许盐调味,剁碎备用,放入青椒鸡蛋炒,搅拌均匀后加入青椒搅匀。
###问题分析:你好,你这种情况,如果有胃病,就更不能吃辣椒的,可以在饭后吃牛黄解毒片,可以清热解毒。
意见建议:吃青椒会上火的,青辣椒不属辛辣食品,有炎症的人可以吃,只有市场上那种红色的尖辣椒才属于辛辣食品。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)