怎么烧红烧肉不油腻？步骤是什么？

怎么烧红烧肉不油腻？步骤是什么？ 用高压锅炖完之后捞出来，拿一个炒勺，添一点水（炖肉的水最好了原汁原味），然后加一点糖，加醋，酱油或者盐随你（主要看你想要什么颜色了，深一点就加酱油吧）。

大火收干汤汁，快干之前加蒜米，香味马上就不一样了，一点料酒（红酒也不错哦！一点都不腻。

我的经验是蒜米要后放，因为加热时间长了蒜香味就没了。

然后翻几下就可以出锅了。

如果想要味道更香，不腻就出锅前再放一点醋。

大功告成了！因为没有用油炒，所以一点都不腻的！做红烧排骨也可以用这种方法的！多加蒜也是增香去腻的，记住哦！###红烧肉的做法：主料：猪五花肉500克。

辅料：土豆200克，食用油155克。

调料：葱10克，姜10克，白糖20克，醋2克，酱油30克，料酒20克，盐10克，味精3克。

制作：1、将猪肉皮上的毛用镊子拔净，连肉皮切成5厘米见方的块。

土豆去皮，滚动原料，切成不规则的滚刀块。

葱切段。

姜切厚片，用刀略拍一下。

2、炒锅上火，加入油150克，烧热，将肉块放入略炸取出，再将土豆炸成焦黄色。

3、炒锅上火，加入油5克，放入15克白糖，炒至呈深红色，加500克开水冲开，汤色金红，再放入盐、料酒、酱油、醋、味精、白糖、葱段、姜片，开锅后去掉泡沫，将肉放入，转用小火烧约30分钟，将土豆放入再烧约10分钟，使汁基本收净，即可装盘。

说明：烧制肉时如汤汁过少，可略加入一些开水，烧至肉酥烂为宜。

特点：此菜为北京风味，香浓味咸，色泽红润。

###1.先把肉切成一指多厚的方块，准备好生姜、八角、大蒜、花椒等调料。

2.放少许底油，油热把肉入锅中火慢煸，5—6分钟就能把肉里的油逼出，这样吃起来不油腻，再把肉捞出。

3.再往锅里放少许油，油热就把肉和调料同炒。

稍有糊香味时，放冰糖，不停翻炒。

4.等冰糖炒化了，再略炒几分钟，用酱油上了色就可放水炖了。

5.最少炖1个小时，肉炖得越烂越好吃。

我做的炖肉，连一点肥肉都不沾的女儿，也夸赞不腻。

红烧肉一般会选择五花肉，所以脂肪含量相对较高。

这位读者在炖肉前先;煸;，能把肉中的脂肪由固态转化为液态，油溶出后，肉的脂肪含量降低，口感自然不会油腻，热量也会降低。

若想做出的炖肉不油腻，还可加入几颗山楂，或者一两块腐乳。

用冰糖炖肉，这是南方的习惯做法，口感很醇厚。