黑木耳炒蛋做法

鸡蛋炒黑耳的做法大全 黑木耳炒鸡蛋怎么做好吃？黑木耳炒鸡蛋的家常菜做法有哪些？为您提供了黑木耳炒鸡蛋的做法大全，配有非常详细图文步骤，菜鸟也能做出好味道。

###黑木耳炒鸡蛋快捷方便，营养丰富。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血化瘀的作用。可抗凝血、抗血栓形成、降血脂。黑木耳能降低血液粘稠度，软化血管，使血流通畅，减少心血管疾病。
黑木耳还具有很强的吸附作用，经常食用有利于及时排出体内产生的垃圾。
黑木耳还有很好的溶解胆结石和肾结石的作用。黑木耳具有促进消化道和泌尿道各种腺体分泌的作用是因为黑木耳中所含的植物碱能催化胆结石，并与这些分泌物一起润滑肠道。

材料主料：黑木耳50g、鸡蛋2个；辅料：油适量、盐适量黑木耳炒鸡蛋1黑木耳提前3小时泡发2洗净切成小块3鸡蛋打散，划起泡4热锅下油，倒入蛋液，转动锅体5一面凝固后，翻面，煎好，用锅铲切成小块6倒入黑木耳，炒2分钟左右，洒入食盐。

出锅入盘。

小贴士全程大火爆炒。

###黑木耳炒鸡蛋的做法-家常黑木耳炒鸡蛋的做法非常简单易学。

###用料主料黑木耳1大把土鸡蛋3个辅料香葱1根盐3克植物油30克黑木耳炒鸡蛋的做法1.鸡蛋液装碗中，用筷子搅打均匀2.锅清洗干净，加入30克植物油，烧热后，倒入鸡蛋液，快速翻炒3.待炒至金黄色时出锅备用4.锅中倒入黑木耳，中火慢慢翻炒，木耳是提前泡发好的5.待听到黑木耳发出均匀的噼里啪啦响声时，加入鸡蛋和盐，快速翻炒均匀出锅，装好盘后撒上香葱###夏季天气炎热，现在的青菜是不可以多买啊！用不完是很容易烂掉。

只能是买了多少就炒多少来吃吃喽。

材料主料：青菜255g、黑木耳5朵、鸡蛋2个；辅料：油适量、盐适量、料酒适量黑木耳鸡蛋炒青菜1食材：鸡蛋、黑木耳（已泡发清洗）、青菜（已洗净切开）。

2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。

3打入蛋液。

4随后，将黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。

5烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。

6接着，利用炒鸡蛋的油，下入切好的青菜和焯好的黑木耳翻炒翻炒至青菜断生。

7然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。

8最后，加适量的盐。

9调味炒匀，即成。

10出锅装盘。

小贴士家常菜，随意做。

###鸡蛋炒黑木耳怎么做好吃？鸡蛋炒黑木耳的家常菜做法有哪些？为您提供了鸡蛋炒黑木耳的做法大全，配有非常详细图文步骤，菜鸟也能做出好味道。