###大白菜的营养效果和大白菜差不多,其中维生素C含量高一半左右。
卷心菜含有某种溃疡愈合因子对溃疡有很好的疗效。
多吃可以增加食欲,促进消化,防止便秘。
在抗癌蔬菜中,大白菜排名第5。
###炒白菜粉丝的做法。我学会了怎么做炒白菜粉丝。
查一下炒白菜粉丝的食材、步骤、注意事项,炒白菜粉丝用什么菜。
###粉丝白菜的做法:粉丝白菜,葱花,干辣椒,盐,蒜。首先,切丝白菜成为粉条的准备。一是要用温水泡粉丝,二是要把粉丝切短。冷水炸的时候会厚薄不均,开水烫到表皮,粉丝发粘。长话短说很重要。粉丝时间越长越好。切短是为了煎的时候不要把丸子缠在一起。把它剪成挤压状,然后长出来。可以做白菜粉丝。2(烹饪)
先在炒锅里放一点油烧热,把葱花放入炒锅。如果你愿意吃辣,在锅里放4或5个干辣椒。第二,将泡好的粉条(条)放入炒锅中。倒入酱油拌匀。颜色和味道。这个时候一定要注意热度。变软了就容易吸3或者水。如果火太大或者太慢,可以在炒锅里放点水。看炒锅里的情况。
家常菜小贴士:上周末穿越到FB,山西私房菜,点了一份粉丝白菜。很多同学表示很喜欢这道菜,家常到任何人手边都能做一大盘。这道菜的食材太好找了,不管谁家都可以随时准备材料炒一盘;这道菜很好吃。不管吃米饭还是馒头,煎饼都很好吃。不过,要炒好还是有一些小技巧的。
〖选料〗您不是说这食材最容易得到么?首先一年四季都能买到圆白菜,那各式各样的粉丝粉条超市里是太多了,就因为多,才得选。
圆白菜:好选,选择颜色绿的、包心儿松散的即可,颜色绿的嫩,口感不会发甜;至于包心儿不瓷实的,每层叶片生长空间充足,口感好。
粉丝(条):这道菜选粉丝粉条都可以,但市场的品牌太多,一般是认准某一种品牌,煮熟了不黏不化,口感筋道即可。
###主料:圆白菜400克辅料:粉丝100克调料:料酒10克酱油10克盐3克味精2克白砂糖2克醋4克花生油40克胡麻油10克大葱10克姜10克大蒜10克各适量圆白菜炒粉丝的做法:1.将圆白菜洗净,均匀切成4厘米长的丝;2.将粉丝用温水泡透,切成段;3.葱、姜、蒜洗净,均切成细末待用;4.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜末炝锅;5.放入圆白菜丝,加料酒、白糖、酱油煸炒几下;6.放入粉丝、精盐、醋炒匀至熟,加味精、花椒油炒匀,出锅装盘即成。
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