2.茄子洗净切条用淡盐水浸泡10分钟。
3.取一个小碗加入,盐,老抽,生抽,醋,糖,鸡精,蒜末,水淀粉拌均匀成为料汁备用。
4.锅中油烧热,放入挤干水分的茄子炸制茄子变软捞出沥油。
5.原锅留少许底油爆香葱姜。
6.倒入青红椒翻炒均匀7.倒入炸好的茄子翻炒。
8.倒入调好的料汁翻炒均匀。
9.淋入少许香油。
10.翻炒均匀盛盘时撒香菜即好。
###用料茄子肉末豆瓣酱生抽盐味精鸡精白糖花椒粉做法1.茄子洗净切条或切丁(凭个人喜好)装盆,撒上盐腌制10-30分钟2.沥干茄子析出的水分,装盘待用。
(这步很重要,可以用手或工具积压茄子把茄子内水分挤出来)3.锅入油大火烧热至8成,入茄子略炒4.转中火慢炒茄子,炒至茄子绵软油亮入豆瓣、盐、生抽,继续翻炒5.炒至茄子快熟时入肉末,入白糖、花椒粉(可选,不喜勿放)大火略炒,关火调入味精、鸡精装盘小贴士1.不要炒太久把茄子炒褪色了,不好看不说营养也都流失了。
2.请不要省略步骤1、2,因为茄子里水分过多的话,不易入味,口感也会变差很多,咬起来淡淡全是水味儿。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)