一个卤猪蹄可食用部分热量

卤猪蹄的热量是多少？ 半斤煮花生…煮花生：450大卡\/100克你吃了半斤那已经2000多大卡热量了卤猪蹄：约250大卡\/100克，不知道楼主吃的猪蹄的大小，4块的话估计500大卡左右的热量煎鱼的热量在150大卡到200大卡每100克不等，2小块的话应该不多，算50大卡吧旺旺仙贝：566大卡\/100克，仙贝很轻，2块的话就10克左右，约50大卡苹果：50大卡\/100克，看苹果大小了，一般约80大卡鱼丸：100大卡\/100克，所谓的大鱼丸具体有多大呢…所以楼主摄入的热量约2800大卡左右，超出正常摄入值（2000大卡左右），建议运动一下，消耗一些热量，像花生、仙贝这样高热量的食物还是少吃。

###猪蹄含有丰富的胶原蛋白，是很好的美容佳品。

所含胆固醇不高：煮熟后每只约一百多毫克，脂肪含量有些偏高。

###没事的，热量不会很大。

###卤猪脚的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦)，单位热量较低。

每100克卤猪脚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。