刺儿菜相克调味料配方有哪些？

刺儿菜相克调味料配方有哪些？ 刺儿菜粥的制作材料：主料：粳米100克,小蓟100克调料：大葱3克,盐2克,味精1克,香油3克刺儿菜粥的做法：1.将刺儿菜（小蓟）摘洗干净，入沸水锅焯过，冷水过凉，捞出细切。

2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

3.取沙锅加入冷水、粳米，先用旺火煮沸，再改用小火煮至粥将成时，加入刺儿菜，待滚，用盐、味精调味，撒上葱末，淋上香油，即可盛起食用。

###刺儿菜,我教你做最具美味的特色刺儿菜，刺儿菜的家常做法，刺儿菜的最新食谱大全，今天就能轻松学会啦！小蓟为菊科植物刺儿菜的全草或根茎。

###以下食物有助于降血压：1、含钾高而含钠低的食物：豆类（大豆、红小豆、绿豆、蚕豆、豌豆等）、玉米、马铃薯、芋头、竹笋、苋菜、香菇、花生、核桃、杏仁、香蕉等；2、含镁高而含钠低的食物：各种干豆、鲜豆、豆芽、香菇、荠菜、苋菜、菠菜、桂圆等；3、含钙高的食物：奶和奶制品。

高血压患者食谱举例早餐：豆浆250克，面包75克；午餐：清蒸鱼（鱼100克），炒菠菜（菠菜150克），米饭（大米100克）；加餐：苹果150克；晚餐：肉末豆腐（瘦肉25克，豆腐125克），糖拌西红柿（西红柿200克），米饭（大米100克）；盐6克，烹调油20克！食谱计算：总热能1715千卡，蛋白质66克，脂肪43克，碳水化合物266克，钠2358毫克。

###干玉米须30克夏枯草30克泡茶早晚各一次连服3个月即可痊愈。

###刺儿菜粥的做法菜系及功效：脾调养食谱补气食谱胃调养食谱老人食谱清热去火食谱工艺：煮刺儿菜粥的制作材料：主料：粳米100克,小蓟100克调料：大葱3克,盐2克,味精1克,香油3克刺儿菜粥的做法：1.将刺儿菜（小蓟）摘洗干净，入沸水锅焯过，冷水过凉，捞出细切。

2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

3.取沙锅加入冷水、粳米，先用旺火煮沸，再改用小火煮至粥将成时，加入刺儿菜，待滚，用盐、味精调味，撒上葱末，淋上香油，即可盛起食用。

食物相克粳米：唐•孟诜：;粳米不可同马肉食，发瘤疾。

不可和苍耳食，令人卒心痛。

清•王盂英：;炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。