苦瓜片和荷叶茶一起能喝吗,能减肥吗

荷叶苦瓜茶能减肥吗？ 一、苦瓜荷叶茶的功效苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草木,全国各地均有种植，上述两种植物来源广泛，同属药食同源性植物,均有很好的减重除脂的作用。

荷叶茶还有调节血脂的功效，非常适合有高血压，高血脂的中老年人使用。

除过这些作用之外，荷叶还有治疗便秘，下火，治疗腹泻等等功效荷叶茶减肥的作用因人而已，虽然不是100%对每个人都有效果，但是，绝对是你减肥的首选产品。

二、苦瓜荷叶茶的适合人群。

苦瓜味道很苦，而荷叶茶的味道清香，所以，在荷叶里面添加苦瓜，并非一种很好的选择，但是这款茶饮特别适合长期有高脂的老年人饮用。

三、材料准备：1、苦瓜片：苦瓜洗净去籽,切块,晒干。

2、将新鲜的荷叶切丝，晒干。

四、苦瓜荷叶茶的做法选择苦瓜片5克，荷叶茶15克，放入杯子里面，用沸水冲泡，之后直接饮用。

其喝法跟普通的荷叶茶一样，每天3吃，饭前半小时喝最佳。

###问题分析：你好，苦瓜荷叶茶有清脂减肥的作用，还要结合饮食和运动，效果更好。

健康减肥是不要过度节食，注意早上吃好，中午吃饱，晚上少吃或不吃。

###病情分析：在燥热的夏天女性经常敷用上冰过的苦瓜片，可以立即解除肌肤的干燥问题，并且苦瓜还能滋润白皙皮肤，镇静和保湿肌肤苦瓜的营养价值是极为丰富的，具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效在夏季对于广大的朋友来说是非常有利的指导意见：这个可以联合应用的啊，之间是没有什么大的问题的啊，你不用太担心，问题不大的啊。

一般是晚上用的效果会比较好的啊。

###喝荷叶苦瓜茶一般能减肥，对于多数人有效的。

然往往需要配合其他减肥方法的，如运动和适当的节食的。

###指导意见：荷叶有清热去火，平肝降脂的功效，对减肥有一定的效果，但要坚持长期喝。

###不知道你用的是什么减肥产品，可我可以告诉你我用的是牛奶荷叶胶囊，当是因为是有朋友们在用所以就了解了下下因为是纯中药的，我想可能不容易反弹所以也就用了一个疗程两盒的，到现在马上要用完了还没有反应但是我去称称，啊！被吓到了减了19斤，真的太高兴了如果你还没有找到减肥的好药你可以用一用绝对的好，祝贺你早日也减肥成功。

###你好，苦瓜荷叶茶有清脂减肥的作用，还要结合饮食和运动，效果更好。

健康减肥是不要过度节食，注意早上吃好，中午吃饱，晚上少吃或不吃。

###荷叶茶更减肥，但是荷叶茶属于凉性的食物，饮食过多容易引起腹泻，建议还是吃苦瓜更为妥当。

荷叶茶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。

荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

苦瓜清热解毒，苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。

苦瓜最好的吃法还是凉拌。

凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。

如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。