##0。将排骨切成小块,锅内放入冷水,将排骨煮熟。1.锅里倒油,油还冷的时候放入白糖,小火慢慢煎糖。2.当糖水开始变成棕红色,泡沫变成棕红色时,立即将排骨倒入锅中,搅拌均匀。3.然后放入姜片、花椒、胡椒粉。味道).4-1。加入清水(用热水),加盐和葱结,大火烧开后转小火,将排骨慢慢烧至变软,然后夹掉锅中的葱和大香料,大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精即可食用。4-2。或者,加入清水(用热水),加盐和葱结。
烧到基本入味。关掉暖气。
将排骨+汤+香菇+胡萝卜片一起放入高压锅中蒸15分钟。
出来更软更嫩。
1、糖色过重,炒法还比较正宗。
如果用冰糖更亮。
2、放了老抽和腐乳可以不放盐。
3、如果我做大概会放大量的香菇,香菇和胡萝卜铺在高压锅底。
4、不要跟我提味精,能不用则不用,跟对身体好不好没关系。
料酒里面含有丰富的氨基物,和盐结合起来以后,它产生了氨基类的物质,这种氨基物质,就是我们吃的鲜,就是味精的成分,如果在这里投入调鲜剂的话,既破坏了食物自身的蛋白质的平衡,也不利于对肉类鱼类蛋白的吸收。
5、别问怎么不放别的香辛料,那么喜欢香辛料抓一把直接吃味道更好。
像大料、桂皮这样的香料类的调味料,在做肉的时候,也应当少放,如果人体摄入过多的这种有药用价值的调料,也会导致癌症的发生。
6、蒜,一定要放蒜。
我的心得,肉配蒜,鱼配姜。
7、姜、蒜下锅前拍一下比切片好。
姜的细胞液里,含有能够防止胆固醇蓄积,抑制人体对胆固醇吸收的特殊物质—挥发油。
拍过的大蒜里的氨基酸和酶充分的与空气结合,能够产生帮助人体抗衰老防肿瘤的大蒜素。
8、热水肉、凉水鱼。
炖肉汤时例外。
凉水、凉锅、凉肉。
###其实最好都焯水一下,去掉血水比较干净,但是沸水下肉焯水这个过程容易使肉里面的蛋白质凝固,肉做出来就发死,如果不是血水特别多的最好就是凉水下肉,等开了捞出浮沫就好!在就是如果你是做汤和炖菜的话,最好不要焯水,蛋白质不溶解。
红烧的焯水!
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